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Werte!
Herzsport Elsenfeld
Übungsabende unserer Herzsportgruppen montags und dienstags in den Sporthallen des Hermann-Staudinger-Gymnasiums Erlenbach An ihren Übungsabenden setzen unsere Herz- sportler das um, was Fachmediziner Menschen mit kardialen Erkrankungen empfehlen. Unisono heißt es in deren Kreisen, dass sich Herzpatienten regelmäßig körperlich  ertüchtigen sollen, dass Bewegung und Sport für sie ganz wichtig sind und eine "Überschonung" die negativen Auswirkungen einer Herzerkrankung erhöht. Unsere Herzsportgruppen arbeiten mit Trainingsprogrammen, die ganz speziell auf die individuelle Belastbarkeit Rücksicht nehmen. Bei mehr als 75 Watt darf sich ein Herzsportler in einer Trainingsgruppe nach den Anweisungen geschulter Übungsleiterinnen betätigen, bei geringerer Belastbarkeit in einer Übungsgruppe. Und die Gruppendynamik bringt es mit sich, dass man gemeinsam mit Anderen zielgerichtet und mit größerer Ausdauer trainiert, denn: Da darf auch mal gelacht werden! Im Unterschied zu anderen Sportarten ist bei allen Übungsabenden der Herzsportgruppen immer ein Arzt anwesend. Seine medizinische Begleitung gewährleistet im Notfall schnelle Hilfe und trägt dazu bei, die eigene Belastungsgrenze besser zu erkennen und einzuschätzen. Und: Unser Arzt, Dr. Huy Nguyen-quang misst allen Herzsportlern an jedem Übungsabend den  aktuellen Blutdruck und archiviert die Werte. mehr
Herzsportgruppen Turnverein Elsenfeld Abteilungsleiter: Heinz Ruppert Tel.: 09372 / 65 09
Übungsstunden: montags: 18:30 bis 20:00 Uhr dienstags: 19:30 bis 21:00 Uhr